哺乳期里面有硬块疼怎么办|哺乳期里的这三个禁忌

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做为一个要给宝宝喂奶的哺乳期妈妈来说，也有一些禁忌的哦，有些食物不能乱吃，对于宝宝来说也是需要特别注意的！

哺乳期也许是宝妈第一次经历的一个阶段，在这个阶段里要学习很多的新生儿护理知识，并且掌握很多的经验，当然也会非常的辛苦，但这也是丰富生活的一种经历！在哺乳期里，除了宝妈要学会这些之外，宝宝在这个阶段的发育也是一个问题，可能在哺乳期这个阶段结束的时候宝宝已经发育的非常完善了，这也是哺乳期结束后最好的情况！其实宝宝在哺乳期里发育的怎么样，和宝妈的护理是有一定关系的，有经验的宝妈和没经验的宝妈、细心的宝妈和粗心的宝妈照顾出来的宝宝就不一样，也就是说想让宝宝在哺乳期里发育的好，首先就得有一个必要条件，那就是宝妈细心护理！说到这，有些宝妈就问了：有没有什么事情是在哺乳期里不能做的呢？不能说绝对，但也是有的，就说哺乳期里的那些“禁忌”吧，就需要宝妈尽量避免，哪些禁忌一起来看看吧！

1、吃“刺激”类东西

哺乳期间，宝妈的饮食是非常需要重视和注意的，这是因为饮食不健康影响的就是母乳的质量，时间长了还会影响宝宝的健康，可能会导致宝宝出现拉肚子的现象，以上是对宝宝的影响！对宝妈又有哪些影响呢？可能就不光是损害健康了，还很容易导致宝妈便秘和精神不佳，这对健康的损害是不能忽视的！看到这有些宝妈就好奇了，到底刺激类东西是哪些呢？比如我们经常喝的饮料，经常吃的辣片，这些东西都是有一定刺激性的，考虑到宝宝的发育还是少吃为好！

2、不讲究自身卫生

在哺乳期里由于宝妈时间比较凑合，所以不能收拾好家务是可以理解的，但是宝妈也不能因为没有时间就不注意自己的卫生，因为在哺乳期外的时间里不注意卫生可能仅是损害宝妈自己的健康，而在哺乳期里损害的就是宝宝的健康了，这是因为宝宝在吃母乳的时候容易因为宝妈身体不卫生而患病，所以这点也是哺乳期里的一个禁忌！

3、对宝宝过于粗心

有些宝妈是非常粗心的，在喂宝宝吃奶方面就不说了，经常闷到宝宝、宝宝吐奶是常见现象，就连宝宝穿衣服上都非常的粗心，天冷了仅是给宝宝添加外衣，没有注意宝宝身体的保暖，这样就造成了宝宝总是感冒的情况！这也是哺乳期里的一个禁忌行为！

哺乳期里的这三个“禁忌”，宝妈尽量不要有，不然会影响宝宝发育！对于宝宝来说，宝妈的这些行为是可能会损害他健康影响发育的，所以就不建议宝妈经常有这些行为！以上这些哺乳期里的禁忌，还希望宝妈可以避免！

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