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6个月以上
胡萝卜、山药、南瓜、土豆、番薯。
7个月以上
大白菜、油菜、西红柿、黄瓜、丝瓜、卷心菜、小白菜、冬瓜、莲藕、豌豆、扁豆、豆芽、萝卜、生菜。
8个月以上
紫甘蓝、洋葱、紫薯、甜椒、香菇、芹菜、茄子、海菜。
12个月以上
苋菜、甜菜根、菠菜、西兰花、花菜、秋葵。
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