【宝宝缺铁性贫血吃什么水果有哪些】宝宝缺铁性贫血吃什么水果好

发布时间：2020-08-05 来源：推荐点击：

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樱桃

研究发现，樱桃营养价值高，是优质的补铁水果。樱桃中富含铁和维生素A，常吃樱桃可以补血预防缺铁性贫血。在补铁的水果中，樱桃实属上品。

推荐宝宝吃樱桃的好处

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葡萄

葡萄性平，味甘酸，无毒，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用(临床验方，不防试一试效果及好)。

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大枣

据科学分析，枣富含维生素、生命第二信使(CAMP)、果糖和各种氨基酸。现代药理研究证明：红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量，这样肌肤就会变得光滑细腻有弹性，因此，在医学上环磷酸腺苷又有“生命第二信使”的美誉。

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