宝宝光着脚好不好|宝宝光着脚好吗

【www.tzsdlj.com--护理】

夏天的时候，很多宝妈们就因为宝宝光脚的时候争论过。那么现在冬天了，宝宝光着脚好吗？带着疑问，一起来看看相关介绍吧。

“寒头热脚八分饱，寒从脚起，不穿袜子怎么行呢，着凉了怎么办？生病拉肚子了怎么办？”

说到这，相信宝妈们应该画面感十足吧，一到夏天，继“穿不穿纸尿裤”、“吹不吹空调”之后，能不能给宝宝光脚丫子走路又成为了妈妈和奶奶之间的拉锯大战。

其实只要在干净、舒适、安全的环境里，让孩子光脚是有很多意想不到的好处的。光脚在日本甚至已成为了一门正式课程，一些幼儿园或中小学校里的老师经常带领孩子光着双脚绕操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动。日本爱知大学附属幼儿园还不惜耗资700多万日元，将院内的水泥地面撬开搬走，换上沙土，以便让孩子们在沙地上尽情地玩耍。那么，光脚究竟有哪些好处呢？

光脚走路好处多多

1、益智健脑

医学研究表明：光脚走路能刺激末梢神经兴奋，通过中枢神经的反馈作用，宝宝感觉的灵敏性和大脑思维判断能力都将随之而提高，孩子也就更聪明。

2、促进新陈代谢

宝宝双脚裸露在外，有利于足部汗液的蒸发，同时，光脚走路，能对脚部位穴位进行按摩，脚部血液循环加快进而带动全身的血液循坏和新陈代谢，增强植物神经和内分泌的调节功能，提高身体的抗病和耐寒能力。

3、减少足部疾病

美国足部医疗协会指出：“让小朋友赤脚可帮助脚部正常发育、发展肌肉组织与力量以及控制脚趾的活动发育。”孩子娇嫩的皮肤对鞋内潮湿细菌的抵抗力差，赤脚可减少穿鞋不当引起脚部软组织炎症等。而且宝宝光脚时束缚是零，能够自由活动，有助于锻炼孩子的踝关节，增强踝关节的灵活性，避免摔倒。

4、更好的学走路

美国有个很有名的学步鞋品牌广告语即是：光脚最好。这个号称最舒服的学步鞋就是模拟最佳赤脚感觉而造的鞋子。美国医师也推荐宝宝赤脚学走路。

光脚走路，可以让宝宝更好地感知地面，而且双脚可以对不同材质、不同软硬的东西以及高低变化及时进行调整。这一系列对脑部形成触觉刺激，有利于开发宝宝的触觉。脚部触觉如果没有很好开发，导致的结果就是有些人成年后走路会容易摔倒或者绊倒。

这里再强调一下：学步鞋并不是帮助学习走路的，只是避免宝宝的小脚受到粗糙地面或肮脏地板的伤害。即使你家宝宝会走路了，也是建议能时常在舒适平滑的地面上光光小脚丫。

如何判断宝宝冷暖呢？

判断宝宝冷暖，很多家长的习惯是摸手脚，但其实正确的做法应该是触摸宝宝的后脖颈和背部。因为小宝宝的手脚末梢血液循环发育还不完善，所以有时候就算很热身体在冒汗，手脚都是冰凉的。

如果用手触摸宝宝的后颈和背部的皮肤是温热的，则说明宝宝不冷。如果发烫或发凉，则表示宝宝穿多或该加衣物了。

冬天给宝宝穿袜子，脚部散热慢可以起到隔温保暖的作用，但只要室温在23~26℃，宝宝又有强烈不愿穿袜子的意愿，即使是冬天也完全没有强迫宝宝穿袜子的必要哦。

不穿袜子的好处虽然很多，但是宝宝光脚走路依旧要注意很多问题。

1、地面环境是否安全，确保宝宝光脚玩耍的地方没有硌脚的小障碍物

2、保持地面的清洁，在宝宝休息时检查脚丫有没有灰尘，及时清洗

3、检查宝宝的脚丫有没有汗液，保持干燥，避免滑倒

本文来源：http://www.tzsdlj.com/yuer/36970/