冬天孕妈妈怎么穿衣服_冬天孕妈取暖需要注意什么

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现在已经进入寒冬，想必大家是各种保暖措施招呼着。那么问题来了，冬天孕妈取暖需要注意什么？带着疑问，一起来看看吧。

冬天到了，北方人已经在暖气中迎接了初雪的到来，如何保暖，对于孕妈来说成了一个大问题，有两种错误方法应尽量避免使用，容易对胎儿造成伤害。

两种错误取暖方法

1、在腹部贴暖宝宝：暖宝宝是很多人的过冬必备神器，女性常常将其贴在肚子上，不论出门还是睡觉都不会觉得冷，但是对于孕妈而言，这却是一种非常危险的行为。

首先市面上出售的暖宝宝最高温可达62°C，通常温度也在50°C左右，能持续发热12小时以上。

贴在腹部，尤其是子宫处，高温会导致子宫收缩、影响胎位。

孕早期胎儿对高温过于敏感，如果使用，会增加胎儿畸形、流产的风险。

其次，温度过高，会损伤皮肤下的毛细血管，形成火激性红斑，导致孕妈皮肤红肿或者长丘疹。

2、睡电热毯：电热毯有电磁辐射，距离5cm时会达到20—100毫高斯，可能会影响胎儿细胞分裂，使其发生异常，还会影响大脑、四肢、肾脏等发育。

另一方面，高温会引起胎儿不适，对脑细胞和中枢神经发育造成损伤，因此孕妈应尽量避免使用电热毯。

二、正确的取暖方法

1、要尽量用空调：孕妇最好不要使用电暖器等有红外线的电器，可以开空调保暖，但是温度不要太高。

如果室内空气干燥，可以使用加湿器增加室内温度，但是需注意，加湿器应放在远离孕妇的位置，以免受到电测辐射干扰。

还要每天换水，定时开窗通风，避免室内空气二次污染。

2、要多加棉衣棉被：如果孕妇怕冷，最好的方法就是多穿一点，睡觉时盖厚一些的被子。

不过穿多易出汗，孕妇的贴身衣物要尽量选择棉质透气的，以免汗液浸湿引起着凉。

天气好的时候可以多晒晒太阳。

3、多用暖水袋：可以用来暖手脚和被子，但要避免接触胃部和腹部。

同样暖宝宝也可以使用，背部、关节处、腿部都可以使用，但是建议一次使用时间不要超过6小时。

胎儿在妈妈肚子里，受到妈妈身体和羊水的保护，不会觉得寒冷，因此孕妈只要照顾好自己就好了，千万不要给腹部“加温”喔。

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