【怀孕后要避免做哪些动作】怀孕后要避免的误区有哪些

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怀孕，大部分孕妈都是一些新手妈妈，加上没有长辈帮忙，所以对于孕期的一些知识很缺乏。那么怀孕后要避免的误区有哪些？一起来看看吧。

很多孕妈因为是新手上阵

关于孕期经验余额不足

又不知道怎么办

只能从长辈的只言片语中获取经验

不过有一些方法已经过时了

甚至是完全没有经过科学验证的。

所以，孕妈要尽可能的规避这些误区

让宝宝健康发育，出生孩子后会更聪明哦

怀孕需要卧病静养？

很多人认为怀上孩子之后要注意少动多休息，最好就是卧床静养。

所以，导致有的女性怀上孩子之后，每天都小心翼翼的，就连大的动作幅度都没有，基本上成天就是待在家里面。

但其实这样做对于肚子里面的孩子并没有好处，适量的运动不仅可以增加产妇的体力，还可以让肚子里面的孩子发育的更加良好，将来生产的时候也会更顺利。

吃越多越好

孕妈应该都听过，“你现在一个人吃两人的份，一定要多吃才是对你和宝宝都好。”于是只能每天尽可能吃下更多的食物，将自己的胃塞得满满的，生怕肚子里面的孩子得不到充足的营养。

但其实肚子里孩子能够吸收的养分是非常有限的，尤其是在孕早期，只要正常的进食就可以完全满足需要，吃太多不仅会让产妇体重不断增高，还让肚子里面的孩子过度肥胖，一旦出现巨大儿，就很可能会难产。因此，孕妈的日常饮食，应该坚持健康均衡的原则，不是吃的多，而是吃的对！

不能护肤、不能化妆

化妆品中含有一些化学成分，对孕期敏感的肌肤有一定的刺激，所以不能使用。

但是护肤品中，有许多品牌都针对孕期女性，有专门的护肤品提供，怀孕期间其实不需要特意改变护肤习惯，而且孕期做好护肤工作，还会让女性保持愉悦的心情，有助于胎儿的发育。

经常泡澡

怀上孩子之后，经常觉得腰酸背痛，觉得泡澡才是唯一的放松方式。

但其实经常待在澡盆里，很有可能会让细菌入侵，对肚子里的孩子没有任何好处，所以正确的洗澡方式应该是冲洗，但是一定要注意防滑。

到了孕晚期的时候，最好要有人陪同。

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