【煮碗消毒需要多长时间】煮碗水，咳嗽再久，一用一个准，啥药都不吃！

发布时间：2020-07-10 来源：知识点击：

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大家好，我是周老师，一名有着10年经验的中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~

西医讲究的是把症状消除，让身体快速恢复健康，但是站在孩子体质上，长久的去考虑，我们首要做的是要顺应身体的机制，去疏通去调理，去缓解病症，像咳嗽有痰，一次一次的去清理干净，体质才不被伤害，以后才会有机会好起来~

一般孩子的感冒咳嗽初期咯出多为白痰，但随着病程发展，会转化成黄痰。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴。

孩子的稚阳体质，在受风、寒、燥等外邪侵入后，由表面进入里面犯肺，就会转化成肺热，继而出现发热、咽喉肿痛、喘息等肺气不宣的症状。

如果一味压制咳嗽，不去从里层进行化痰，肺里面的热就得不到有效宣泄，那么病程会持续发展，所谓“热极伤津，炼津成痰”。之后陆陆续续会出现痰很多，咳黄痰，流黄鼻涕等等，一拖就拖上一个月甚至几个月的，我见过很多这种情况的孩子，都是由于化痰做得不到位，过于追求止咳。

所以呢，在孩子受到外邪侵袭，产生内热咳嗽，进行及时的清热、化痰、祛痰治疗，就能根本上的缓解症状了！

痰液既是咳嗽疾病的一个产物，又是加重咳嗽疾病发展的主要因素，痰液不除，咳嗽不止。清热、化痰与止咳是治疗咳嗽的三个重要环节，环环相扣，缺一不可，三效合一，才能快速、彻底地治疗有痰咳嗽。

下面我将祛痰小妙招，分享给大家：

止咳化痰金桔蜜饯

金桔具有抗炎、祛痰、理气止咳的功效，对支气管炎也有很好的缓解作用。冰糖适宜多痰、痰液粘稠、咳嗽症状，对咽喉有好的湿润作用，能够有效稀释痰液的粘稠度，使其更容易咳出来。两者结合，对有痰咳嗽具有很好的辅助作用。

止咳化痰金桔蜜饯的做法步骤11.准备金桔和一小碗冰糖（不要用白糖代替）。

金桔用盐反复揉搓，然后加清水泡10分钟，冲洗干净。

金桔加适量清水，加一小碗冰糖，大火煮开。小火慢熬，中途要多次搅拌，避免糊锅。

金桔变软，成糖浆粘稠状态，关火。千万别糊锅。

这个食疗里面的冰糖，不能用其他代替哦！像类似的食疗小方，不同的小儿疾病，都有相对应的。食药本同源，只要利用到位，不仅可以护理好宝宝的疾病，还能提高免疫力，更能避免打针吃药带来的副作用。

其实带孩子确实没那么简单，其中的辛苦也只有亲身经历才能知道，我做中医育儿这些年，别的方面不敢说，但在带孩子方面确实是把好手。平常在家也积累了不少食疗方子，现在像宝宝感冒、宝宝咳嗽（枇杷叶水）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）等疾病，以及像孩子晚上睡觉不安稳，磨牙，拉便便是绿色的，早上起来眼屎多等症状都是可以调理好的，都是些水果蔬菜组成的方子，家长们按照步骤做都是可以做好的。