宝宝睡觉放床上就醒怎么办_宝宝睡觉放床上就醒怎么办

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在带孩子的过程中，很多宝宝一旦放在床上就会醒过来，那么面对这种状况该怎么办呢？有没有什么妙招能够帮助宝妈解决这个问题？

很多宝宝在睡眠方面都存在着一定的问题，一般新生儿1个月时大每天要睡20—22个小时，1—2个月的宝宝每天睡18个小时左右，3个月大的宝宝一般睡16个小时左右，当宝宝半岁后通常会睡12—14个小时，之后慢慢递减。

当宝宝睡眠出现问题时，就会出现哭闹、急躁、睡不安稳等情况。今天家有好baby小编就为大家讲解一下关于宝宝出现睡眠问题的表现及解决办法，希望能帮到大家！

1、放床上就醒

很多妈妈都有这样的苦恼，宝宝在自己怀里睡着了，只要放床上就会醒，妈妈不敢轻易将孩子放床上睡觉，只好一直抱着睡。

一般3个月内的宝宝，睡觉时会先进入20分钟左右的浅睡眠，20分钟后才会进入深睡眠，在宝宝浅睡眠阶段，妈妈总是想悄悄的将宝宝放到床上，由于小孩子是十分敏感的，有时会被这这种静悄悄的动作吓到。

所以，妈妈们下次可以尝试一下，在打算将宝宝放到床上之前，可以告诉宝宝“妈妈把宝宝放到床上睡了”这样宝宝有了心理准备，自然就不会被轻易吓醒了。

2、昼夜颠倒

很多妈妈会认为宝宝白天睡多了，晚上才迟迟不想入睡。但实际上，宝宝白天也是需要保证充足的小睡来保证宝宝白天有个好的状态，6个月的宝宝白天睡4-5小时，很多家长都认为睡多了。对于成人来说，这个时间确实多，但对于宝宝来说却是刚好的时间，家长不要通过减少宝宝白天睡眠时间来解决昼夜颠倒的问题。

最好的方法是保证宝宝白天的活动量，晚上早些睡觉，宝宝睡觉时，屋内光线应暗下来，安静下来，营造一个好的睡眠环境，尤其是在宝宝白天小睡期间。

3、越困越睡不着

在宝宝困倦时就要让他睡，否则当宝宝过于困倦时，会更难入睡，出现急躁、易怒等情况，对宝宝来说越是缺觉就越是睡不实。缺乏睡眠会使中枢神经系统高度清醒，容易出现睡前哭闹的情况，所以在宝宝刚刚出现出现困倦时，马上安抚入睡。

4、入睡后抽动

很多宝宝都会出现睡觉时身体抽动的情况，一般这种情况是非常正常的，由于宝宝大脑发育不完善，睡眠时控制肌肉运动的大脑仍然有部分处于活跃状态，就容易出现间歇性抽动，这种情况会慢慢自愈。宝宝入睡抽动还有一种情况就是可能缺乏维生素D，导致血钙水平低，进而导致睡觉身体抽动的情况。

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