如何提升孩子的专注力_如何提升孩子的亲密力

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孩子和父母关系不亲密怎么办？如何提升孩子的亲密力呢？家长应该怎样提高孩子爱与被爱的能力？一起来看看吧！

很多家长提了不少关于孩子的问题：如「我孩子只粘妈妈，怎么办」、「孩子一上学就哭闹，怎么办」、「孩子总是和别人起冲突，爱打架，怎么办」等等。

从能力与身体发展的角度来看，这些问题的出现，可能就是孩子亲密力弱的关系。

孩子为什么会这样?父母怎么办呢?

周海松老师今天的分享，会分成3部分：

什么是亲密力；

判断孩子亲密力的现状；

如何提升孩子的亲密力。

以下内容，删改自《如何培养孩子的10种核心能力》直播。

什么是爱与被爱的能力？

什么是爱与被爱的能力？

亲密力，也被我们称为「爱与被爱」的能力。

上世纪六十年代，凯斯腾博格（波兰人），经过大量儿童观察和研究，提出了「动作侧写分析」理论。他发现孩子的能力发展，与身体的成长紧密相关。

其中，亲密力就产生于孩子0-6个月，并在后续的成长中会衍生出更为复杂的感情。

有人会问，亲密力对孩子有什么影响。

如果留心观察，你会发现亲密能力弱的孩子，他首先在婴儿期就很难喂养。在妈妈怀里也会显得很不安，仿佛永远理解不了外界发生了什么事。

到了学龄前，这些孩子会更多机率出现分离焦虑，因为感受不了内心与人亲密的感觉而会出现各种担心，比如担心妈妈什么时候才能回来呀、他是不是抛弃我不要我了呀。然后表现出来我不愿去幼儿园，我不愿去上学，我不愿意离开妈妈等等情绪。

他们好像无法和任何事情任何人建立稳定紧密的联结。

而亲密力强的孩子，从几个月开始，就能够专注地看着妈妈的脸。当我们去冲他笑或逗他时，他会用自己特有的方式回应，比如轻声的呢喃或咯咯笑等等。

到了成年之后，他们会找到适合非常棒的工作拍档，一起为了成功打拼。爱情方面，也会很顺利的找到自己喜欢的人，建立长久的关系。

那么，如何判断自己的孩子亲密力现状？我孩子他现在亲密力发展好么？

如何判断孩子亲密力的现状？

孩子的亲密力一共有三种类型。

第一种，安全型。这个就是最理想的一种了。这类孩子即便遇到危险，也能很快找到对的人建立安全感。好比我前些天看到的一则新闻，一个小女孩儿在公交车上被骚扰。她主动到司机那里去求助保护自己。

第二种，回避型。他们看似对周围的人很冷漠，但内在冲突是非常剧烈的。有科学家做过测试，发现在分离的场景中，回避型孩子的心率和那些看上去很痛苦的安全型的孩子一样都是加速的，并且他们的皮质醇水平在实验过程中明显高于安全型孩子。他们会陷入无法表达的痛苦中。

第三种，矛盾型。他们会非常的依恋大人，无法和大人分开。很多爸爸妈妈们提到的「孩子跟我一分开就哭「，很有可能就是因为跟孩子处于矛盾型亲密的关系中。

说道这里，大家可以判断下自己的孩子属于安全型、回避型、矛盾型，哪种类型的亲密能力？

可能你会说：「我的孩子属于矛盾型的，我该怎么办啊。」

如何提升孩子的亲密力

首先有一个重要的原则：最大程度的让孩子感受到妈妈，让他感受和妈妈是一体的，融合的。具体该怎么做呢？

简单的说，就是跟孩子同频，身体节奏上的同频。

对于0-6个月的孩子，你可以在抱着她的时候，有一些轻微的摇晃，还有一些移动。就像两个人在跳一个非常默契的双人舞一样，和孩子一起待在一个节奏中，会让孩子感觉特别的温暖和安全。

还有一种同频方式是声音上的同频，孩子咿咿呀呀，你也可以咿咿呀呀。

很多新手妈妈常犯一个错误。会在孩子哭闹的时候，扔一边不理。理由是一哭就抱，以后可能下次更要来要挟妈妈了。

但事实并不是这样，如果对孩子哭闹视而不见，是被迫被迫切断发出亲密信号的能力。这有可能会对孩子造成创伤性的体验，最后导致亲密的能力丧失。

如果你的孩子已经超过了半岁，甚至小学4、5年级了，怎么办呢？

我也有游戏推荐给大家，叫做「镜像」。简单来说就像是照镜子，你是孩子镜子里的样子。

宝宝们从初生开始就是从妈妈的眼睛里在确认自己的存在的，成人也会有这种感觉，「我被看见，因此我存在。」所以，我们可以通过模仿孩子的游戏，来形成与她的同频关系。

比如宝宝笑一下，妈妈也同样笑一下，宝宝皱下眉头，妈妈也皱眉头，宝宝在去幼儿园路上从坡上晃晃悠悠冲下来，妈妈也同样晃晃悠悠地拼冲下来等等。

通过准确地阅读和镜像孩子的动作和情绪，能够帮助孩子接收到快乐，感受到理解和舒适。这就容易使孩子发展出寻求亲密的行为。

好了，讲了这么久，让我们一起回顾下今天的内容：

1.亲密力也被称为「爱与被爱」的能力，他产生于0-6个月；

2.亲密力一共有3种类型：安全性、回避型、矛盾型，其中，矛盾型的孩子容易产生分离焦虑，出现哭闹、抗拒上学的情绪；

3.所有的能力都与身体发展有关，是自然而然形成的；

4.我们可以通过「同频」、「镜像」两个方法，提升孩子的情迷力；

5.当我们读懂孩子的身体动作节奏，就能够做轻松妈妈，养育充满竞争力的孩子。

通过老师的分享，我相信你已经明白，如何培养孩子「爱与被爱」的能力。

其实除了亲密力，在0-6岁这个阶段，还有9种核心能力可以得到良好的发展。像自控力、自信力、创造力等等核心能力。而具体的方法，海松老师都在《如何培养孩子的10种能力》中一一拆解，掰开了揉碎了跟你讲明白。

如果你的孩子已经超过6岁了，也没关系。每节课中，都有针对大朋友的游戏方法。在游戏中改善和提升孩子的核心能力，也能在游戏中拉近跟孩子的具体，让你更加的从容。

本文来源：http://www.tzsdlj.com/yingyang/35406/