孩子害怕退缩什么原因|孩子害怕退缩时怎么办

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孩子做事情容易退缩怎么办？面对孩子怕黑、怕生、怕被拒等等，孩子容易害怕退缩，家长该怎么正确引导和教育？

小朋友们的生活中，时时处处都充满了挑战。

可是，怕黑、怕狗、怕生、怕医生、怕被拒绝、怕当众讲话……似乎总有一样东西让他们害怕、退缩——

戏水乐园里，一个2岁的小男孩不敢下水。他一脸羡慕地看着其他小朋友开心地玩水，就是不肯放开妈妈的手。

广场上，一个3岁的小女孩很想加入其他小朋友的游戏，可是由于害怕被拒绝，她只敢躲在妈妈身后小声嘟囔：「我也想和他们一起玩……」

临近演出，一个5岁的小姑娘，已经穿戴好漂亮的行头，但她不敢上台当众讲话，不管老师怎么鼓励，她都不愿迈上舞台。

每当遇到类似的场景，孩子内心也很挣扎，想向前一步却犹豫着迈不出脚。

父母呢，也会随之陷入两难：即便能力可以达到，如果任由孩子决定，他们很可能会踌躇许久然后放弃；如果你使劲儿鼓励劝说，甚至强行把孩子抱进水池或者推上舞台，他们则会彻底情绪崩溃。

勇敢坚韧，是每一位家长对孩子的期望。美国心理学家安吉拉 · 达克沃斯博士（Angela Lee Duckworth）在研究中发现，相比智商和情商，坚毅（grit）对成功影响力更大。

可是很多孩子，尤其是年幼的宝贝，却很容易因担心、害怕而退缩，不论大人怎么鼓励，半步都不肯向前，常常让父母老师束手无策。要怎样做才能帮助孩子勇敢迎接挑战呢？

《游戏力》一书为我们提供了一种能够真正帮到孩子的新方式：轻推（gentle push）——当孩子被困难卡住，他们需要一个推动力帮助自己突破舒适区；这个力量又要足够轻，才不至于把他们一下子推到完全无法面对的可怕局面里，导致彻底失控。

首先，为了成功「轻推」，我们需要知道孩子是被什么卡住了。

答案很简单：情绪。

第一层情绪是「强烈的紧张/焦虑」，它会让孩子无法行动。

面对巨大的压力，在强烈的情绪冲击下，孩子会被困在情绪里，所有的能量都被用来处理情绪带来的压力，没有办法理智地思考或控制自己的行为。

其次，「害怕」是一种需要被接纳的情绪。

在大人看来，孩子的很多担心都是没必要的，我们知道「这不是真正的危险，完全不需要紧张」，所以我们努力去说服孩子「不用害怕」。

但是，这只会增加他们的焦虑和紧张，而不是降低压力。

想让孩子的害怕消失，首先要陪着孩子和「害怕」在一起待一会儿，这样他的情绪才会渐渐缓和。

幼儿园的时候，她就开始很慢~很慢~~脚跟碰着脚尖，一点点往前挪。

我没有催促，学着她的样子一起挪，挪了几米之后，我说，我们现在像小蜗牛一样，慢慢，慢慢，慢慢的往前爬……

又走了几步，她稍微快了一点儿。

我说，现在我们像小树懒一样快了~

她觉得好玩儿，于是又快了一点点。

我说，现在像什么小动物呢？比树懒快一点，又不像小鹿那么快……

嗯，有一种动物叫兔狲，走起路来有一点点快，我们现在大概就像兔狲一样快吧。

于是，我们就保持兔狲的速度，愉快地进了大门——对于孩子，当一件事情变得有趣，也就没那么可怕了。

上面聊了孩子因担心、害怕，而出现的退缩，其实，还有一种情况也很常见，那就是：因能力不足，引发的畏难情绪，甚至是半途而废。

年幼的孩子，各方面能力发育还不健全，更容易因能力不足而陷入困境。

这两种情况，需要「轻推」的方式也不太一样。后者，除了心理层面的「轻推」，我们还需要教给孩子一些解决问题的技能。

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