孕期日常怎么判断胎儿情况良好_孕期日常要注意哪些行为

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怀孕后日常要注意哪些行为？女性备孕时就要开始注重养生保持健康的身体状态，千万别把备孕不当孕妇，特别是这几点对胎儿不利，大多数女性搞错了。

准妈妈一旦备孕成功，不经学过医学方式，这个时候还无法自行测试得出结论，所以，不管有没有怀孕，这时准妈妈都应当把自己当成孕妇来看待，谨小慎微，对孕妇的禁忌行为要严防恪守。

别把备孕不当孕妇？这几点对胎儿不利，大多数女性搞错了

准妈妈要远离辐射

怀孕期间尽可能避免接触辐射环境，不要使用电脑、手机时间过长，手机不要离身体太近，工作环境要远离复印、打印、传真等公司设备。不要使用吹风机吹手法，更不要让在微波炉附近。

日常生活5个注意事项

1、衣着

女性怀孕后身体就会越来越娇贵，身上穿的衣物再也不能像青春美少女一样随意穿搭。日常衣物的突着尽可能柔软、宽松、舒适。禁止穿紧身衣，最好选用纯绵内衣。这时候也不要化妆了，因为有些化妆品内含有害重金属铅，对胎儿和孕妇都没有什么好处，还原一下素颜不是也挺好吗。

2、饮食

孕期饮食每天要定时定量，有些女性在没有怀孕前，不想长胖，为维持苗条身材，往往不吃早餐，但是，对于孕妇来说，早餐绝对要吃。并远离那些过甜、过辣、过咸、过凉的食物。

3、睡眠

如果孕妇有不良的作息习惯，要坚决改掉，对机体的生物钟做出调整，合理安排休息时间，避免熬夜，每天固定时间进入梦乡。若准妈妈是一个“夜猫子”，这时更需要加强要求自己，“黑白不分”的作息方式对胎儿害处不浅。

4、行动

让自己的行为慢下来，稳妥一些，不要跑、跳。这时为了安全起见，爱穿高跟鞋的孕妇，要暂时找成平底鞋。

5、情绪

准妈妈在怀孕期间要注意控制自己的情绪，避免过于兴奋、过于悲伤、过于愤怒、过于压抑，这些孕期大忌要当心，尽可能少思不多虑，保持心态平衡。

不可随便用药

从备孕开始，准妈妈就不要乱吃药物，若必须要吃，也要在医生指导的情况下进行。

若还不能确定自己已经怀孕的情况下，服用一些药物，也无需过于担忧。如果只是偶尔吃了一两次，剂量也小的情况下，通常对胎儿的影响也非常小。若用药时间过长，剂量也较大时，就需要寻问医生要不要终止妊娠。

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