怀孕后最不能吃的东西_怀孕后最不适合出门的4段时间

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怀孕了以后在孕期的时候需要注意自己的出行，那么在孕期的什么时间是不适合出门的呢？怀孕后最不适合出门的4段时间！

“呦，小宁啊，你说你挺着个大肚子，怎么还亲自出来买菜啊，快生了吧？这种时候还是少出门为好，想要什么让你老公给你买，实在不行你跟我说，我帮你带也行。

”热心的杨大妈虽然年纪不小了，可看到小宁一个人提着菜还是小跑过去帮她拎了手中的菜篮子，“杨大妈，您太客气了，怀个孕而已，我还不至于提不动个菜篮子”小宁有些不好意思，“虽说如此，可你现在毕竟是特殊时期，能不出门最好就不要出门了”杨大妈一脸严肃的对小宁说。

怀孕后，很多孕妈都觉得自己被所有人保护起来了，就连路人看到自己也会尽量让出空间，加上自己格外小心，安全性有很很大的提升，可尽管如此，这4段时间仍然是生娃过程中最关键的时期，还是要尽量避免外出，以免发生意外。

孕初期

怀孕的前三个月是流产的高峰期，此时的胎儿还没有完全成型，非常的脆弱，一个小小的意外都有可能造成流产或者对胎儿造成伤害。孕妈在怀孕初期没有显怀，得不到别人的注意，所以最好减少外出时间，不要到基础设施不好，人流量较大的地方去。

孕晚期

进入孕晚期后，胎儿虽然变得更加强壮，但同时孕妈的负担也变得更重了，走不了多久就会腰酸背痛，而且大肚子会让孕妈的重心发生变化，在发生紧急情况时很容易摔倒。

其实孕妈在显怀之后就可以穿上高腰的孕妇内裤，其托腹护肚的效果可以减轻孕妈的负担，同时也能避免孕妈和胎儿受凉。不过在出门时，最好还是找一个陪同人一起出行，防止意外情况。

月子期

刚生完宝宝的宝妈紧接着就进入了月子期，在坐月子期间，宝妈不易外出，这是大家都了解的常识，其原因主要是因为外面的天气原因，害怕宝妈被户外的凉风吹到，留下月子病。专家建议：宝妈在月子期间虽然不能到户外，但也不至于只能躺在床上不能下地，要保持好自己的卫生，在屋内多活动活动。

涨奶期

大多数宝妈在开奶过后很快就会进入涨奶期，如果宝妈在这时外出，一方面，宝宝的喂养问题无法解决，另一方面，宝妈也容易发生涨奶、溢乳的尴尬。宝妈可以在外出前先使用吸奶器将乳汁吸出来储存，外出时再由看护人喂给宝宝，同时配合乳垫解决溢乳问题。

这4个最不适合外出的时间其实并不代表不能外出，只是一定要加倍小心，尽量减少外出时间和次数，选择合理的外出地点，你怎么看？

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