妈妈乳房胀痛不出奶|妈妈乳房健康小知识

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乳房护理是贯穿女性一生的，尤其是成为了准妈妈后，就必须勤观察、勤护理，及时更换适合的内衣，并且开始为哺乳做准备。

妈妈乳房护理小知识

乳头旁有少量毛发正常么？

答：通常情况下是正常情况，如果觉得不美观可以用小剪刀把这些毛发剪掉。但是不要去用剃刀剃或镊子拔，这会增加毛内生和毛囊发炎的风险。

注意：但是如果毛发过粗，一般来说，多为提示体内雄激素水平偏高。如果没有其他异常，可以不必在意，但如果皮肤粗糙油腻、有严重痤疮、毛发浓密、月经失调、肥胖等，则要警惕多囊卵巢综合症以及性发育异常、肾上腺增生、肿瘤等疾病了。

乳房一大一小是正常的吗？

答：要知道每个人的身体都不是绝对对称的，两边乳房不一样大是很正常的现象，可能与您哺乳习惯或日常睡姿有关系。这种情况可以通过调整睡姿，改善哺乳习惯和按摩来改善。

注意：如果差异非常明显，那么建议去咨询医生，确认有无健康上的疑虑。

腋下的赘肉就是副乳么，对喂奶有影响么？

答：副乳有两种情况。

（1）后天性：大多数女性的副乳都是后天的，由于长期穿着不当的内衣或太过紧身的外衣所致。因为内衣过小，罩杯相对包覆性不足，长时间挤压，久而久之把乳房周边的脂肪外挤，乳腺会朝内衣没有包覆到的腋下发展，副乳就出来了。这种情况的副乳可以不用理会，或者通过运动改善。

（2）先天性：这种种副乳是先天性发育不全的组织，有的仅有乳腺组织，有的仅有乳头，甚至随着月经周期发胀疼痛，这种副乳可以视情况切除，否则可能影响喂奶。

乳头凹陷能够改善吗？

答：在中国大约有1～2%的女性有乳头凹陷。这种问题有先天性发育畸形，也有后天因青春发育期戴乳罩过早或佩戴过紧的乳罩，乳头受压影响发育，或因炎症、外伤等引起乳头凹陷。

注意：一般来说，乳头凹陷对身体健康没有影响，可以结婚、生育，但有易患炎症、无法哺乳的隐患。轻度症状可以用手法牵拉治疗（特别适合还没有发育成熟的女孩），严重的可以用器械矫正。

问题六：经常熬夜会影响乳房健康么？

答：经常熬夜对整个人体都会有负面的影响，乳房当然也不例外。单就乳房健康来讲，经常熬夜，灯光会减少人体褪黑激素的分泌，诱发雌激素分泌增多，从而刺激乳房腺体上皮细胞增生，增加女性患乳腺疾病的几率。

为什么妈妈总生气乳房就会不舒服？

答：这可能是在负面情绪作用下，导致妈妈激素水平受干扰，从而使乳房容易出现问题。

妈妈通过一条名叫“HPO”（下丘脑-垂体-卵巢轴）的内分泌轴影响乳腺健，它像司令部一样调控着女性体内的性激素水平，但同时也很娇气，易受多种因素的干扰。情绪便是其中一种长期负面情绪使HPO轴无法正常工作，导致体内性激素水平紊乱，而乳腺又是多种激素的靶器官，因此心情不好便会影响乳腺健康。所以想要远离乳腺疾病的困扰，保持心情愉悦舒畅是非常重要的。

有家人是患乳腺癌去世的，我会不会也受到遗传影响？

答：有乳腺癌家族史的人，乳腺肿瘤的易感性会更强一些，需要特别关注。据统计，如果一级亲属（母亲、姐妹）中有罹患乳腺癌的，那么她的发病率是正常人群的2-4倍。所以有家族史的人需要查得更勤，35岁之后，最好每半年检查一次。

妈妈护理乳房有关键时期吗？

从月经来的第11、12、13天，这三天为美胸丰胸最佳时期，另外第18－24天这6天也是激发乳房脂肪囤积增厚的次佳时机。

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