【孕妇有这4种感觉时】孕妇有这4个特点胎儿发育更好

发布时间：2020-05-25 来源：胎儿发育点击：

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准妈妈都希望自己生下来的孩子是非常健康和聪明的，那么想要孩子更加聪明需要具备什么条件呢？孕妇有这4个特点胎儿发育更好！

女性在怀孕后，最大的期许就是胎儿能够健康发育，然后聪明一些。孩子的智力有一部分是来自于遗传，有一部分是靠后天的营养和培养。但事实上，胎儿时期是孩子大脑发育的关键时期，如果孕妇能做到这5点的话，那胎儿就要比一般的胎儿更健康聪明，全中的话真是胎儿的福气。

1. 补充的营养全面充足

在孕期，孕妇的营养应该说是第一重要的事情，毕竟胎儿想要发育，首先要孕妇能够给提供充足的营养。如果孕妇在饮食上能够做到均衡、科学、合理的话，就能摄入全面、充足的营养，同样胎儿也就能够吸收到这样的营养，不会出现营养不良的情况。尤其是像DHA、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养，都对胎儿的大脑发育很有帮助。

2. 睡眠质量好

有些孕妇在孕期经常被失眠困扰，整个孕期的睡眠都得不到保证。但是有些孕妇就能想到合适的方法来调整自己的睡眠，使得每天都能拥有优质的睡眠。孕妇睡眠时间能够保证的话，就会拥有充沛的精力，身体会处于高速运转的状态，这样也更有利于胎儿对营养的吸收。而且孕妇睡眠质量好，心情就会好，孕妇的心情好，胎儿是能感受到的，也会促进胎儿更好的发育。

3. 夫妻都在最佳生育年龄

这其实是很重要的一点，不过很多夫妻都会忽略掉。我们常常讲男女都是有最佳生育年龄的，女性是23-29岁，男性是30-35岁。在这个期间的男女，身体状态特别好，生育能力强，而且精子和卵子的质量也很高，更有利于怀上优质的胎儿。如果夫妻双方都是在最佳生育年龄怀上孩子的话，那对大人和孩子都有好处。

4. 有良好的生活习惯

孕妇有良好的生活习惯，包括平时不浓妆艳抹、不穿高跟鞋、不抽烟喝酒、不去人多嘈杂的地方、不熬夜等等。孕妇养成这样的生活习惯，身体状态会很好，能为胎儿的发育提供一个优质的环境。有助于胎儿发育的更加聪明，更加健康。

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