宝宝冬季晒太阳怎么晒_宝宝冬季晒太阳怎么晒

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宝宝冬季晒太阳怎么晒？冬季怎么带宝宝出门晒太阳？冬季除了寒凉还有温暖，面对冬季的温暖来自阳光的普照，懒洋洋的晒着太阳，不仅杀菌而且补钙，对宝宝来说，冬季的太阳很重要！

家长要多带宝宝外出晒太阳，接触健康的新鲜空气，可是冬季毕竟寒凉，出门在外需要注意什么呢？ 

外出前准备

首先是选好天气，要选晴朗的日子，无风小风的日子，这样确保宝宝不会被风吹到。如果有条件的带上一个包被，如果宝宝睡着了可以帮宝宝盖上，防止宝宝受凉，带上婴儿背带或者婴儿车，顺便放些东西，大人不用太辛苦。

要注意的是，室外环境不可预测，有很多的细菌，所以外出一定要带好宝宝的清洁用品：如湿巾、纸巾、尿片等，准备一个保温杯，装上温水，清洁手、嘴巴等等。

冬季外出妈妈最关注的是宝宝的穿着，妈妈要为宝宝穿上轻便的羽绒衣，羽绒裤，带上一件备用的衣物，宝宝大小便弄湿衣服可以换，天突然冷下来的话也可以穿上，准备一件宝宝的披风，全面武装，可以出门啦！

时间的选择和控制

冬季要带宝宝出门，最好是上午10点到下午3点之间，这个时间段气温比较稳定。阳光也会比较好，带着宝宝去公园里散散步，去游乐场游玩下，让宝宝在体会冬日的不同，感受季节的变更。

不过妈妈们记得控制好，时间，如果是2岁以下的孩子，最好在1个小时内，如果是2岁以上宝宝外出两小时左右最合适，这样宝宝既不会冻着，也不会累着。

不要让宝宝太兴奋

带宝宝在外玩耍时，要时不时的去摸一下宝宝的后背，看有没有冒汗的情况，不要让他太兴奋，不要让他过量运动，不然出汗过多，凉风一吹很容易感冒，而且出汗太多宝宝可能就不肯再戴帽子，这样一来毛孔张开受冷风吹可能导致着凉。

所以，妈妈带着宝宝做些运动量小的游戏，散下步，就可以了。

保证宝宝在您的视线范围内

如果是稍微大一点的宝宝喜欢蹦蹦跳跳，在陌生的环境里，家长需要仔细评估周围环境的安全性，不能让宝宝离开你的安全视野，可以带上一条牵引绳，把宝宝时刻牵在身边，让宝宝自己散步同时又不会离开我们的安全范围。

宝爸宝妈还在等什么，这么好的太阳带宝宝出去玩玩吧！

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