【益生菌效果都一样吗】益生菌效果都一样吗

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都说益生菌好，为啥我家孩子服用后却没啥效果？益生菌从2011年地位开始逐步上升，无独有偶，凸显了益生菌在粑粑麻麻们心目中的地位。

这个问题要一分为二的来看待。

首先，是产品本身的原因;其次，是人为的因素导致的。

孩子喝的益生菌，有些≈温开水

为什么这么说?

因为，益生菌的功效是由菌株决定的。

也就是说，靠谱的益生菌产品都需要明确标注出所用的益生菌菌株号，而且同一款益生菌菌株，很难适用于不同的状况。

“需要重点注意的是益生菌的功效取决于菌株，而不是我们通常了解的菌种。”—— 国际益生菌协会

“现在需要强调的是：益生菌的标示应该包括菌株名，因为益生菌的功效更多地取决于是什么菌株。”——世界卫生组织

举个例子，同属于乳酸杆菌属和鼠李糖乳酸杆菌种，鼠李糖乳酸杆LGG适用于肠道免疫，腹泻、过敏及婴儿湿疹， 鼠李糖乳酸杆GR-1则适用于女性生殖健康。

你想想，如果把二者换过来服用，会有对应效果吗?

所以，粑粑麻麻们为孩子选择益生菌时，一定要擦亮双眼，否则真的就是给孩子喂的“甜甜水”，看不见效果哦。

选对了益生菌，吃的时间却不够

很多都已经注意给宝宝购买有针对性的益生菌产品.可是，有些时候仍旧没有效果，是咋回事?

其实，益生菌要在肠道内建立一个健康有益的微生态环境，是需要一定的周期的，不同的情况服用时间也不一样。

当你给益生菌足够的信任，益生菌占据了肠道菌群的主导地位时，改善的不仅是机体免疫力，身体的整个状态都会得到明显改善哦。

下面，我们来具体看看，要想对不同的状况开始产生正面的影响，益生菌至少需要吃多久：

腹泻

一般情况下，腹泻的宝宝在做好其他护理措施的前提下，至少需要服用针对性益生菌产品3—7天。

便秘

一般情况下，至少需要服用针对性益生菌15天—30天。用益生菌改善便秘的速度，无法与泻药相比。

泻药是通过改变肠道渗透压，快速起效，但这样会产生依赖性，而且严重损坏肠道菌群，之后便秘可能反而会更严重。

益生菌则是从根本上调理肠道菌群，速度会慢一些，但效果是持久的。

免疫力

如果是为了降低感冒发生几率，至少需要服用益生菌1个月—3个月。

湿疹

如果是为了改善免疫功能亢进，缓解过敏如湿疹，至少需要服用3—6个月。

免疫功能亢进，小时候多表现为湿疹，据统计，在长大成人后，有1/3的人会彻底摆脱此问题。但有2/3的人会转化为别的问题，比如经常鼻子痒(揉鼻子、揉眼睛)、过敏性哮喘等。

如果粑粑麻麻是过敏性体质，一定要尽早给孩子补充对应的益生菌，以防后患。

当然，在吃益生菌并感受到其带来的正面影响后，还应坚持继续服用，直至相关状况被彻底KO哦。

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