不想孩子长大的说说|不想孩子脾虚,就少做3件“糊涂事”!每天一碗粥,娃喝少生病!

发布时间:2020-09-05   来源:中医养生    点击:   
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原标题:不想孩子脾虚,就少做3件“糊涂事”!每天一碗粥,娃喝少生病!

中医讲:“脾胃乃后天之本。”

意思大概是孩子后天的发育,根本在脾胃。孩子的脾胃好了,身体才能好,孩子的抵抗力也才会好。

现在已经进入冬季,小雪节气也过去了好几天,温度也不负众望的在持续降低。宝妈们也都开始担心起孩子的身体问题了,最近出门散步,发现小区里感冒生病的孩子还真是不少,小区的门诊也是排气了长队,很多家长只知道的是,孩子身体出现问题,马上就给孩子吃药输液,再一个就是在抱怨孩子的体质差,一不小心就生病,从来没有想到的是,应该给孩子调理好根源的问题——脾胃。

为什么现在常说“十孩九脾虚”

造成孩子脾胃虚弱的原因有很多,最主要的有两方面因素,一是孩子的自身原因,二是家长的喂养不当。

自身原因:孩子出生后五脏肺腑都在发育的过程中,处在比较脆弱的状态,脾胃的运化能力和功能完全不能跟成年人相提并论,稍有不慎就会出现问题。

喂养不当:现在的宝爸宝妈都不太会控制孩子的饮食,一个是饮食的量,在一个是饮食习惯,甚至有的家长还有强迫孩子委婉的习惯,这样就会很容易造成孩子的脾胃负担,影响到孩子的脾胃功能,孩子就会出现厌食、口气等情况。

不想孩子脾虚,就少做3件“糊涂事”!

1. 冬天多吃养身体?

很多家长的观念都是,孩子多吃一点,就觉得孩子的身体就会更棒。所以现在情况很多就是,孩子多吃饭,妈妈就会开心。但是家长没有注意到的是孩子的进食量一旦超过了脾胃的承受范围,就会出现消化不良等情况,影响孩子的脾胃健康,造成脾胃脆弱。尤其是哎逼着孩子吃饭的妈妈,这件“糊涂事”一定要改。

2. 米饭太硬加点汤?

汤泡饭就不要再给孩子吃了!现在天气也冷,很多宝宝在吃饭的手,妈妈都会给孩子浇上一点热乎乎的汤,本以为这样会提高孩子的食欲,但是却是适得其反。这样的米饭还没有经过唾液的分解就进入了肠胃,不仅增加了肠胃的消化负担,还会影响到脾胃的运化。所以,汤泡饭这件“糊涂事”,妈妈要改!

3. 冬季洗澡随时洗?

很多妈妈都很注意孩子的清洁,尤其是在孩子刚睡醒、刚吃完饭、刚活动完后,孩子要么就是身上脏了,要么就是出汗了,妈妈就会在这三个时间段给孩子洗个澡。但是这三个时间段都是孩子新陈代谢加快的时候,这时候洗澡,容易伤害孩子的脾胃。

每天一碗粥,养护孩子脾胃,一冬少生病!

山药多糖粥

准备食材:山药35克,粳米150g 多杆双糖2g

主要做法:将山药去皮洗净,切成块状备用;将山药块、粳米一同加入锅中,添水烧开煮成粥。粥盛出放置温凉后,加入多杆双糖搅拌均匀即可。

多杆双糖能够帮助孩子调理脾胃,促进脾胃的运化,尤其是在这寒冷的冬季,养护孩子脾胃更是重中之重,将多杆双糖借着脾胃比较喜欢的粥食、米糊喂给孩子,帮助孩子调理脾胃。如果你家孩子还没有开始添加辅食,将多杆双糖将入到孩子的牛奶中也是不错的。

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