儿科医生电视剧在线观看|儿科医生：秋冬想要孩子脾胃好，“两瓜一糖”少不了

发布时间：2020-07-20 来源：秋季养生点击：

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转眼进入秋季已经有一段时间了，因为天气比较干燥，孩子很容易产生秋燥，再加上进入天凉孩子的食欲增加，孩子就喜欢吃更多的食物，但是外界的寒气与内部脾胃虚弱导致的消化不良引起内火的情况，“两瓜一糖”可以帮助孩子养脾胃，增加孩子消化能力，促进孩子长身体。

儿科医生：秋冬想要孩子脾胃好，“两瓜一糖”少不了

“两瓜”是什么？好用吗？

1. 首先是南瓜，南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气。可以促进胆汁的分泌，加强肠胃的蠕动，帮助食物消化，还能让孩子大便畅通，这个时候可以将南瓜和小米一起搭配给孩子食用，可以帮助孩子减少秋燥，补中益气，缓解和减少孩子脾胃虚弱。

儿科医生：秋冬想要孩子脾胃好，“两瓜一糖”少不了

2. 然后是丝瓜，丝瓜富含维生素b/c还有铜元素，这些都可以帮助孩子提高机体免疫，另外丝瓜乳肝、胃经，可以通便解毒，丝瓜虽然有些性凉，但是可以搭配西红柿给孩子食用，缓解孩子因为秋燥而上火的情况。

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“一糖”是什么？有什么作用？

“一糖”是指的多杆双糖，孩子的肠道好自然脾胃就好，而肠道健康需要双歧杆菌和乳酸菌发挥调节作用，多杆双糖来自于食物，欧利于双歧杆菌和乳酸菌的数量增长，从而达到调整肠胃的目的，另外多杆双糖可以抑制病毒在肠道内繁殖，增强孩子的肠道免疫，孩子肠道好，脾胃也就好了。

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