【孩子看书老眨眼睛是怎么回事】孩子看书老走神，玩手机很专注怎么办

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孩子为什么会看书走神，玩手机很专注？理想状态下，家长们大都希望孩子可以热爱阅读，不要整天沉迷在网络当中，但实际情况恰恰相反，到处都能找到看书两分钟就睡着但玩手机几个小时还神采奕奕的孩子们，甚至连很多家长也有这种情况。

关于这个问题，一味批评指责并不能解决，只有明白了这类现象的背后原理，才能更好的帮助孩子改掉坏习惯。

更爱玩手机的原因在这里

小时候，妈妈常会提点我们：“不要当‘电视儿童’。”什么是“电视儿童”呢？就是那些爱看电视、不爱做其他事情的孩子。现在的孩子看电视的时间大概少了一点儿，却成为“手机儿童” “平板儿童”……不过，本质上没什么差别，反正就是喜欢盯着那些屏幕，就是不喜欢写作业。

我的两个孩子也一样，当他们看电视或玩电子游戏的时候，都非常入迷，常常都是张大嘴巴，要叫他们很多次才会回过神来。作为一个教人提升孩子注意力的老师，这有点儿尴尬。不过，好在我研究的是大脑，我明白这是因为孩子的大脑发育尚未成熟，是正常的状况，于是我会安慰自己先不要焦虑。

虽然这个现象很常见，但这到底是为什么呢？为什么孩子总喜欢盯着电子产品的屏幕，而不会一天到晚就想着看书、写作业呢？

生活在现代的父母没有必要完全阻止孩子接触这类东西，只要善加利用，这些电子产品和内容素材，也可以对孩子的学习产生好的、正面的影响。比如，虹巴伦上的一些有声读物，对于培养孩子的科学素养，十分有帮助。

另外，也有很多适合孩子听的音频节目。

怎样把科技融入孩子生活

美国儿科学会在2016年秋发布了一条新建议：对于一岁半以下的孩子，除了使用视频功能之外，不建议使用科技产品。一岁半到两岁的孩子，可以开始收看高质量的节目。

所谓的高质量，就是说，可以针对孩子的发育状态，提供适当的刺激或节目素材，比如教小朋友说英语的《芝麻街》，巧虎也不错，随着孩子的发育，节目中会介绍如何穿衣服、做家务。

针对2～5岁的孩子，使用时间建议一天不超过一小时，也限于高质量的节目。6岁以上的孩子，家长可以和孩子一起讨论并约定该花多长时间在电子产品上，可以利用它们做什么，只要这些电子产品不影响孩子的运动、睡眠及其他日常活动，原则上都可以接受。

当然，美国儿科学会也有一个很重要的提醒，就是父母要规划一些不使用电子产品的时间，也就是不看电视、不看手机、不看平板的时间。这些时间做什么呢？可以全家出游、玩游戏，或者讲故事等。

除了美国儿科学会的建议之外，我还要提醒两点：

第一，父母要选择刺激比较弱的素材，这样才不会让孩子从小就暴露在强烈的感官刺激之中。这对他们的感知能力的发展比较好，也更不容易上瘾。

第二，父母要陪孩子一起使用它们。这会让孩子认识到这是在和爸爸、妈妈一起共度时光，而不是和手机共度时光。

手机很容易通过影响警觉系统来吸引孩子的注意力，但只要我们适当地引导孩子，让他们发现其他事物更有意思，他们就不会只被手机吸引。

另外，虽然科技大潮无法抵挡，但父母要审慎地安排孩子接触这些新技术的时间，选择好的素材，也尽量和孩子一起玩儿。这样说虽然有点儿像正确的废话，但是要想真正应用，也是需要你动脑筋的。现在不妨就试试！

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