顺产撕裂侧切多久能好_顺产撕裂侧切想要避免怎么办

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生孩子时候，就算是顺产也可能会出现一些意外情况，可能会造成撕裂，或者用侧切辅助分娩。那么顺产撕裂侧切想要避免要怎么办？一起来看看吧。

对临产的准妈妈来说，阵痛、侧切就像两个紧箍咒，不敢想，又挥之不去…在顺产过程中，由于胎儿过大、用力不当等情况，产妇会阴部极易造成撕裂，影响产后恢复。会阴侧切术是指在产妇会阴部做一斜形切口，可有效避免会阴撕裂，保护盆底肌肉。那么关于侧切到底有什么“玄机”呢？

顺产一定要侧切吗?

侧切是产科常见的手术，主要用于第二产程，当直径约10cm的胎儿头部娩出时，很容易导致会阴处撕裂。一旦撕裂，会不同程度的出现后遗症，比如裂伤到肛门括约肌和直肠，甚至导致大便失禁、子宫脱垂。而在分娩中，及时侧切，来增大产道出口，可以缩短产程，对孕妇和胎儿都有好处。

那么哪些情况要切?

并不是所有的顺产妇都需要侧切，有经验的产科医生会在胎头快到阴道口时，迅速判断宝宝大小，有没有可能造成严重撕裂等，再决定要不要动刀！

胎宝宝

胎儿吸收太好，长得太大，就可能导致产程延长，这对母婴都非常不利，也是造成会阴撕裂的主要因素。如果胎宝宝有明显的缺氧表现，比如心率异常等，或羊水浑浊、混有胎便，都必须尽快让娩出宝宝，会采用侧切。

准妈妈

会阴弹性差，或阴道口比较狭小，又或是阴道有炎症，所以有妇科炎症的妈妈应提前治疗。35岁以上的高龄产妇，或者合并有心脏病、妊娠高血压等高危妊娠因素，为了减少在分娩过程中消耗体力，缩短产程，会进行侧切。

做好准备不侧切

孕期控制饮食，避免胎儿巨大

现在推行的无创分娩，能有效控制侧切率。这要求准妈妈从怀孕开始就定期产检，以便对胎儿的体重、胎位，以及孕妈的骨盆情况随时了解并及时监测。其中，胎宝宝的体重一定要在适当的范围内增长，也需要准妈妈通过科学合理的膳食，达到良好效果。

缩肛锻炼

可以适当进行盆底肌肉的收缩练习，试试排尿时突然停止，收缩肌肉10秒，再放松，反复10次，每天至少练习3轮，这样准妈妈在分娩时能更自如地控制会阴处的肌肉哦！

分娩时力气一点也不能浪费

开宫口的第一产程阶段，千万不要乱喊乱叫。注意保存体力，别到了第二产程，没力气生。配合医护人员，不要过早用力，引起难产;也不要乱使劲，白费力。可以喝点水，吃巧克力增加体力，在胎头快要娩出时，再使出洪荒之力，争取快快见到宝宝！如果胎儿过大，或其它特殊情况，胎儿无法顺利娩出，也不要过分排斥侧切，否则发生严重撕裂，后果不堪设想!如果准妈妈在孕期适当锻炼，伤口恢复也是很快的哦！

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