提升新生儿安全感|提升新生儿抵抗力，这四个方面家长不可不知！

发布时间：2020-05-28 来源：新生儿点击：

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当宝贝来到这个陌生的世界，除了对这个新世界带有“好奇中的害怕”，还有宝宝脱离羊水环境的不适应。因此，新生儿宝宝的抵抗力一般也相对较弱，需要家长们，一点一滴地照顾喂养，才能慢慢地强壮起来！那么，如何才能提升新生儿的抵抗力呢？如下四个方面家长不可不知！

一、母乳喂养

不知道家长们还记不记得小编之前的一篇发文：《舞台上，她们是耀眼明星！生活中，她们是再难也要坚持母乳的好妈》，连明星都如此重视母乳，可见母乳的重要性！

这是为何？因为相比于其他代乳品，母乳含有更丰富的营养！母乳中有更多的免疫活性物质，可供给新生儿所需的全部营养物质，包括蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁等等。同时，母乳还具有增强免疫功能，阻止有害菌的生长，可减少宝宝感染的机会。

二、营养科学

新生儿的宝宝，对营养需求特别高，但消化代谢功能又有限。因此，家长合理配搭营养、保证宝宝营养科学十分关键！家长们需把握这个原则：营养既能够满足宝宝生长发育的需要，又不过量喂养，以免加重新生儿胃肠道负担。

新生儿每天所需营养大致如下：

蛋白质

母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克；牛奶喂养时为3.5克；主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。

脂肪

初生时脂肪占总热量的45%，随月龄的增加，逐渐减少到占总热量的30%～40%。脂肪酸提供的热量不应低于总热量的1%～3%。

碳水化合物

婴幼儿期碳水化合物以占总热量的50%～55%为宜。新生婴儿除淀粉外，对其他糖类（乳糖、葡萄糖、蔗糖）都能消化。

矿物质

出生4个月以内的婴儿应限制钠的摄人以免增加肾负荷并诱发成年高血压。婴儿出生时体内的铁储存量大致与出生体重成比例。铁缺乏是婴儿最常见的营养缺乏症。

维生素

对母乳喂养的婴儿，除维生素D供给量低外，正常母乳含有婴儿所需的各种维生素。我国规定1岁以内婴儿维生素A的供给量为每天200微克。维生素B1、B2和烟酸的量是随热能供给量而变化的，每摄取1000千卡热能，供给维生素B1和B20.5毫克，烟酸的供给量为其10倍，即5毫克/1000千卡。水：一般正常婴儿每日每公斤体重需要水量150毫升。

三、及时预防接种

新生儿时期，虽然宝宝从母体的免疫球蛋白获得了一些抗体，但对于许多传染病仍缺乏抵抗力。因此，预防接种是抵抗病菌的有效方法，通过早期有效的预防接种，可以防止对新生儿危害最大的传染病的发生，如结核病、乙型肝炎等等。新生儿具体需要接种哪些疫苗，家长们可以参考小编之前发文《0-6岁宝贝必须接种的11种疫苗！宝爸宝妈们赶紧收藏了！》

四、新生儿按摩

新生儿按摩好处多多！通过按摩，给予新生儿皮肤感官温和的刺激，可引起新生儿宝宝全身神经、内分泌及免疫等系统的一系列良性反应，促进胃肠激素的分泌，增加小儿的食量，促进食物消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩的同时，还可以活跃宝宝的全身肌肉，使身体发育得更健壮。另外，皮肤刺激对增强免疫功能有直接和间接的影响，有益于新生儿的体格与心智的健康发育。